第十八夜 ・スペアリブの角煮 里芋添え ・野菜の炒め煮 ・なめこの味噌汁 ・ごぼうの炊き込み御飯 第十九夜 ・茹でガニ ・鶏と野菜の煮物 ・キムチスープ ・ごぼうの炊き込み御飯 第十七夜よりデジカメで撮影する方式に変える。美味しく写るように撮影するの…

第十五夜・カツオのたたき ・お好み焼き ・紫キャベツと水菜のサラダ ・モロヘイヤスープ ・黒米入り御飯 第十六夜・鳥もも焼き 柚子胡椒添え ・豆腐の黒胡麻サラダ ・キムチ ・豚汁 ・黒米入り御飯 第十七夜・エビチリ ・紫キャベツとコーンのサラダ ・中華…

・キノコとホウレン草のトマトソースパスタ ・イベリコ豚の生ハムトマトサラダ イベリコ豚の生ハムはスペイン在住の友人からのお土産。さすがに美味。

最近の晩御飯をまとめて。 第十夜 ・シチュー ・ポテトと玉子のサラダ 第十一夜 ・ホタテの炒め物 ・カブとキュウリのバルサミコ酢漬け ・小松菜の味噌汁 ・黒米入り御飯 第十二夜 ・サバの塩焼き ・ニンジンのスティック ・ポテトサラダ ・カブの浅漬け ・…

・鶏むね肉のスパイス焼き ・焼き野菜（ナス、ピーマン、舞茸） ・コンソメスープ ・雑穀入り御飯

・豚の冷しゃぶ ・焼き茄子 ・セロリの粕漬け ・オクラの味噌汁 ・雑穀入り御飯 よく見たら前夜も冷しゃぶ食べてるな・・・。先月は忙しくてあまり自炊ができなかった。今月はどうなることやら。